每到周五，就到了姐姐们"乘风破浪"的时间，这期姐姐们将PK出总决赛的团队名额，在3个7人组的舞台上，姐姐们又给我们带来了不同的惊喜和感动。

首先出场时宁静组，一首《莲》，仿佛走进了一个神秘的武侠世界。大家的出场方式也是非常特别，7个人吊着威压从天而降，这高难度舞台呈现，姐姐们简直是太飒了。穿着黑色的团服，每一个人都是江湖女侠，这次的黑色团服跟整体舞台和歌曲的风格也是非常搭，但这首歌的rap部分过于多，似乎不太适合姐姐们。但舞台的运镜和姐姐们的表现，还是让人眼前一亮。

宁静一身黑的"工装风"依旧穿出了属于静静子的霸气和态度。"保安风"的外套，搭配休闲裤和马丁靴，配上金色的短发和金色的假麻花辫，有一种钢铁女神的既视感。这颜值和五官，真是无论什么颜色的唇色都hold得住啊。论"迷之唇色"的驾驭能力，有谁能比过咱们的宁静姐姐吗？

复活组在阿朵姐姐的带领下，真有一种"乘风破浪"的震撼感。一首《玫瑰少年》唱出了大家重新回到《浪姐》舞台的那份初衷。出场亮相，大家穿着黑色的披风，给人一种压抑和神秘感。但当大家脱下黑色披风的那一刹那，好像甩掉了所有的禁锢，牛仔装配上金色的刺绣点缀的团服，顿时有了一种披荆斩棘的力量和信念。

舞台上被披风掀起的白色羽毛，让整个舞美和歌曲的表现都有了升华，感觉就像是在暴雪大风中"重生"了一样，再次回到舞台上不忘初心，更有了相信自己坚韧和勇敢。这个舞台非常有代入感，催泪感动，又是一个超然的绝杀舞台。

说到阿朵，绝对是复活团里的灵魂人物，相信在浪姐的舞台上很多人都被阿朵的人品和性格牢牢圈粉了。这次的舞台装扮，玖婆也是非常喜欢，非常符合阿朵的气场，又靓又飒。

牛仔的高腰小背心搭配短款的牛仔刺绣外套，金色的刺绣，让整体的造型更有种精致的复古感。衣领式的裤腰，也是今年非常流行的风格，同样配上复古的金色刺绣，像一个霸气的女骑士。再配上一双过膝的黑色长靴，阿朵姐姐的身材非常棒。

在配饰上搭配了多层的项链，同样是今年的潮流重点，一身简单的舞台装，充满了流行的时尚元素。卷发配上半扎的马尾，也更显温柔。台上霸气的阿朵，坐在台下的小表情也太可爱了吧。这次跟孟佳一起复活，进入总决赛，可谓是实至名归，实力优秀。

让玖婆印象最深刻的还有开场大家的独白，真的太催泪了。阿朵：都不知道你是谁，干嘛来占着名额；王智：你是倒数第一，你就是最差的；吴昕：你什么都不会，只会哭哭啼啼；金莎：你没有你师兄，你什么都不是。

孟佳：你不可能翻红，因为你从来没红过；朱婧汐：你就是小透明，走了也不可惜；沈梦辰：为了博眼球，哪哪都有你。这或许是打击对姐姐们偏见的最初印象，冷言冷语字字诛心，但是在这个舞台上她们都是最棒的自己。

最后李斯丹妮组的《情人》在舞台整体性和创意上可以说是最高的。玫红和大红配上闪钻流苏的造型，不仅养眼性感，还非常的有女团风。这次姐姐们为了舞台也是拼了！除了手受伤的万茜，其他姐姐们更是全体跳起了钢管舞，实在是太强了，优美又高级。

最后的一个ending大家往后，从高空落在了羽毛花瓣里，这绝美的一幕，就像是韩国女团MV里的出现的画面。姐姐们简直太美了，驾驭起如此视觉系的韩国女团风，对于姐姐们来说一点也没压力。